Dois turnos de sono: a forma esquecida como nossos antepassados dormiam

Por milênios, as pessoas dormiam em dois períodos – um à noite e outro, de madrugada. Por quê? E como esse hábito desapareceu? E por que isso é uma boa notícia para pessoas que sofrem de insônia no meio da noite?

Ouça áudio de reportagem de Zaria Gorvett, da BBC Future.

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